你好，根据你的情况，长智齿已经对你的饮食造成了一定的影响，而且你说你的牙龈会疼，在这种情况下，个人建议你尽快到医院里找医生进行诊断，并且做好拔牙的准备。早点拔牙，可以减少对牙龈牙神经的伤害。希望我的建议对你有所帮助。
