**没有弹性怎么办？

想要增加**的弹性还是有蛮多方法的，可以通过每天坚持做仰卧起坐，这样可以增加小腹的弹性，或者通过憋大小便也能是**更有弹性。也可以做这样的运动：深吸气，紧缩**门十至十五秒，然后深呼气，放松**门，如此重复。也可通过一些药物来改善**的松弛情况，可以咨询一下医生的意见。