牙齿表层黑的原因

牙齿口腔不卫生会造成一定的问题出现。这个时候需要自己多注意自己的刷牙习惯。饮食习惯也是很重要的。牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群，刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯。