还要看你现在驼背的轻重程度,如果是驼背比较轻微,平时可以注意坐姿和站姿,保持抬头挺胸,并且多一些户外运动,这样有助于促进恢复,明显的还可以通过背背佳等矫形器材,大多数经过处理以后还是可以恢复正常的,如果目前非常严重,那保守治疗一般是无法恢复的,可以考虑通过手术矫形。