你好,目前应该是属于长时间的张口导致啮合关节损伤所引起的,所以在张口闭口的时候会有一定的疼痛,这种情况要注意使用热敷,促进局部循环,有助于改善症状。最近要注意吃一些好消化的软食,不要吃干硬的食物,配合外敷,一般有几天时间就可以恢复了,祝你健康。