下颚骨的肉怎么减掉

下颚骨的肉如果只是稍微有点多，那么一般不需要在意，如果确实有点多，那就应该减去。不过想要减去这里的肉，不需要手术，可以尝试大声喊“啊”这种方法，嘴巴用我们平时喊啊的嘴型张开，然后持续十秒钟，下巴尽量往下，一天重复三次就可以了，对于锻炼下巴也很有效果的。