牙周炎应该注意好好洗牙,每天最好刷三次牙。平时一定要注意口服消炎药和甲硝唑片。注意一定不要吃辛辣油腻刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,好好休息,不要吃过冷的食物,尤其是雪糕和饮料。建议你尽快治疗!