好好调养是会改善的,可以去检查激素分泌,如果有激素分泌紊乱可以喝一些中药调节,然后平时少吃补充雄激素食物,可以多吃豆类,少吃刺激性食物,多吃蔬菜水果,平时少吃清淡饮食,多喝水。平时,要注意休息好,不要熬夜,不得不多运动,以促进身体的新陈代谢。