人造脂肪就是人们根据脂肪的结构生产出结构相似,功能相同的脂肪,人造脂肪可以代替脂肪。过多摄入饱和脂肪酸对人体有害,因为它会大大提高血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而使人们容易患上心脑血管疾病;氢化加成同时破坏了人体必需脂肪酸的结构,因而使它失去了应有的营养价值。