主要和你的坏习惯有关，你可以先试试药物，常用的止痛药、镇静剂、维生素（如b1、b12）、血管扩张剂，也可以用中药止痛膏外敷配合治疗，如果药物治疗效果不好，建议你还是选择牵引治疗、按摩、理疗。治疗和其他治疗方法
