洗牙的话一般来说要洗2到3次左右。因为平时不注意自己的口腔卫生,很容易让牙结石附在牙齿的表面,没有及时清理的话就会形成牙病,这种情况的话一般都需要洗牙。虽然说洗牙可以去除牙菌,但是也不要过于频繁,一般一年洗2到3次左右就可以了,还有洗牙之后是敏感期,应该要少吃辛辣刺激的食物。