每天在家里用茶水、薄荷水、荷叶水、丝瓜水、苦瓜水或黄瓜水洗脸。我用两道茶水,因为这是最好找到的,而且几片茶水迟早可以用一大盆水用肥皂或洗面奶洗。同时,每周用蜂蜜、蛋清和压榨面膜制作面膜一次,制作面膜。同时,补充实际摄取的维生素c,每天一粒泡腾片。晚上10:30到11点之间继续睡觉,每天多吃蔬菜和肉。