首先的话,你要去医院检查一下你的身体情况,确定身体没有问题之后,就需要检查你的牙齿分布情况,根据你牙齿的形状来为你制定牙模。然后将你的牙齿清洗干净之后,就可以将你的牙套穿起来,然后的话就可以戴在你的牙齿上面了。