洗牙之后,要过一段时间才可以吃辛辣生冷的食物。要慢慢的适应,就可以改善的。这期间一定要注意养成早晚刷牙的好习惯,睡前不可以吃任何食物。主要是根据医生对嘱咐。严格要求自己,尽量不要吃酸的食物。定期到口腔医院检查。