塑腰有效果吗_塑腰真的有效果吗

这个需要你结合饮食和运动才能达到想要的效果。先做一些可以瘦腰的减肥运动，然后多吃水果蔬菜，多喝水，合理安排饮食，不吃油腻辛辣的食物，不暴饮暴食。等减肥成功了再做一些可以塑形的运动，还可以买一些塑形的产品配合使用。