不管是婴儿肥还是先天性肥胖,都可以通过运动的方式来减轻重量,从而达到瘦身的目的。在日常生活中尽量的减少食用一些膨化食品和碳酸饮料,这些食物都是使肌肉消失肥肉增加的食品。保持健康的饮食习惯,长期的加强锻炼,都是可以瘦身下来的。