你好在打过瘦腿针之后,不要立马就运动,可以在三周之后进行运动。但在运动时,需要注意不可选择特别需要短时爆发力的运动,如短跑、跳绳等。这是因为这类型运动需要肌肉拥有较强的爆发力,这样肌肉又会受到激活,效果维持不好。