**缩窄是修复肌肉和筋膜的手术,使**弹性增强,张力变得适当,减轻患者的心理和生理痛苦,提高性生活质量,恢复妇女的自信心。少吃刺激辛辣的食物,少吃生冷食品,多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,控制脂肪和糖的饮食,不吸烟和酗酒,营养平衡。费用一般为一万人民币左右。