您好,可以用毛巾包冰块敷,就可以缓解,或者用红茶包敷眼等都可以缓解。眼睛肿与睡眠时间,饮水多少和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水,如果不能缓解,就要检测一下尿常规,看有无问题。希望我的回答可以帮助到你。