这样的情况不是乳腺的问题。考虑就是脂肪堆积造成的。也就是要正确的减肥,建议做好积极的锻炼和注意饮食清淡一些。不要去相信那些**、减肥餐或者节食之类的方法的,锻炼注意是注意学习健身知识正确锻炼才有好的效果,注意饮食方面适当和结构合理。