根据你的描述,正常牙龈的颜色是粉红色的,你的牙龈上下都是黑色的,这可能是慢性牙周炎的症状。其刺激因子多为斑块结石。可清除菌斑结石,用含漱口治疗,口服维生素c药物即可。定期做牙齿洁面的工作,日常的护理工作比去医院更重要。