脸颊下垂了怎么办

维生素c是一种抗氧化剂，能有效地抵抗紫外线辐射，消除自由基，促进人体胶原蛋白的合成。补充维生素c能有效地抵抗衰老，防止皮肤松弛。常用的补充方法如下：1。多吃西红柿、草莓、橙子、豆类、土豆、韭菜、苦瓜等食物。它们是维生素c的主要来源。口服维生素c是口服维生素c比较容易的方法，维生素c含片剂、泡腾片、咀嚼片、丸剂、多种选择，但注意不要过量。