如果你有牙增生的话,建议你平时在口腔卫生方面要多注意一点,以免让他更加的严重。如果实在是有很严重了的话,建议你还是及时去牙科诊所去看一下,根据你的实际情况再进行进一步的诊断和治疗,这样来说会对你自己也会好一点。