您好,不知道您具体是什么情况,所以建议您先到医院请医生为您做一个检查,再根据您的情况提供比较专业的治疗方法。如果您想使用磨牙齿的方法来解决您的问题的话,建议您一定要谨慎,因为磨牙齿会对牙齿造成不可逆转的伤害。