根据你的病情描述,可能是局部清洁度不够引起的牙龈炎,出现牙龈水肿。建议,保持口腔清洁,每次吃完东西后含清水漱口,再用双氧水局部含漱,然后用生理盐水漱口。多喝水,注意口腔卫生,疼的话吃点消炎药。等肿消下去建议去医院拍个片看看,智齿长的位置正吗?不正的话还得处理。