牙垢,是指附着在牙齿表面、牙缝、牙龈缘的黄色或灰白色的沉积物,主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、细菌等所组成。刚形成的牙垢较软,附着力也不强,只要认真刷牙,就能去除牙垢,如果不行的话需要去医院洗洗牙就能改善的,长时间的吸烟牙齿会染上烟斑,刷牙时刷不掉的,多注意口腔卫生,早晚刷牙。饭后记得漱漱口。