自体**术后多久才可以侧睡

自体**手术后半个月左右可以侧睡，需要侧睡和仰卧交替。一个月的时候基本恢复正常，可以选择你喜欢的睡姿。长时间侧睡，仰卧都是可以的。术后早期做局部按摩可能有些疼痛，不要因为疼痛而放弃按摩。术后一个月后，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。以上措施可有效防止减速少肌纤维束挛缩的程度，还可防止乳房变硬，保持乳房良好的手感。