中性脂肪作为一种营养物质,它是人体不可或缺的。但是如果中性脂肪过高对人体的危害也是比较大的,中性脂肪过高是由高热量食物产生出来的,所以平时的时候一定要注意饮食,不要吃的太多,少吃肉食,经常中性脂肪过高很可能是会发展为三高。