真皮斑一般是染色体的显性基因传索导致的,外界太阳晒也是一种诱因,可以先从调整自己的作息时间开始改变,多吃一些水果蔬菜,少吃一些含有刺激性的食品,平时要多饮水,可以配合吃一些维生素c和e,当然也可以配合激光治疗,只要自己不是疤痕体质就可以。