痤疮红蓝光治疗效果怎么样

经常吃海带可以减少**的发生，朋友可以试试。多喝水，每天应该喝3000毫升的冬天每天应该喝2000毫升白开水，经常喝水喝，不要再渴再喝，这样可以保持大便通畅。每天早上用冷水洗脸一次用热水洗脸，这样可以预防感冒，还可以使脸部受到冷，热水的刺激，促进面部血液循环，有利于皮脂排泄，洗脸时用小硫磺肥皂更好。