多吃核酸食物核酸,是一种生命信息物质。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验,女性每天食用核酸约800毫克,维生素2克,四周后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细嫩,所以,经常适量摄入核酸,既能延缓衰老,又能除皱健肤