减肥是身体各个部位脂肪变少,可以使上眼皮变薄。健康减肥,控制饮食,运动瘦身,改变饮食,少吃或不吃高脂肪高热量食物,禁忌油腻油炸等甜食,多吃富含优质蛋白质和维生素的食物。饮食方面要主要以清淡易消化的食物为主。