身材比较胖这种情况下,首先可以采用运动的方式来减肥。有些人的毅力可能没有那么强,这种情况下也可以考虑做**减肥手术。做这个**减肥手术可以有效的帮你减肥,但是也是有一定副作用的,如果抽取的脂肪过多的话,可能会造成皮肤松弛。