应该是饮食不正常导致的。首先,增加营养。增加饮食中优质蛋白质的摄入量,保证每天摄入90克以上的蛋白质,多吃富含蛋白质的瘦肉,牛奶,鸡蛋,水产品等。还应增加维生素a,维生素e的摄入量,因为维生素a和e滋养眼球和眼肌。确保休息时间和质量。