牙龈肿痛是上火的表现,所以你首先可以进行祛火到正规的医院进行咨询,根据您的牙齿情况选择适合您的治疗方式,牙龈肿痛这种情况也是不能忽视的,应该及时服用药物来提前缓解,这样也能够消肿,您可以到正规的医院进行咨询。