一般情况下一旦发生牙龈萎缩，就不会再恢复到正常，所以一定要引起重视，及时治疗。可采用牙龈按摩方法，以促进牙龈的血液循环；采用垂直刷牙方法，以防止食物嵌塞，避免牙龈损伤；将生大蒜，生核桃皮和生茶叶反复咀嚼，可以起到脱敏效果
