造成你这种现象的原因可有很多种。1,就是你从小有偏侧咀嚼的习惯。2,就是颞下颌关节疾病(想想张口闭口时是否有关节弹响)3,牙齿的**是否不齐,肌肉训练是可以的,但是要坚持,不要偏侧咀嚼,就是吃东西时两边同时用力。如果是关节问题,平时多让关节休息,不要咬硬东西,大张口等。如果是咬合问题,可以正畸。