脸上的肥肉怎么减

面部的肥肉想要减下去，可以适当多做运动合理的膳食，高油高脂高糖高热量的食物尽量少吃，适当多做有氧运动，结合无氧运动，注意休息，不要熬夜，长期坚持有利于脂肪体积的缩小，必要时还可以考虑做面部的抽脂手术或者做光纤溶脂改善面部的外形。