您需要注意尽量少抽点烟，不要用药物刺激牙齿，最好就是自然色就好了不要太白的.建议您可以每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮.柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命c，能强固齿，橙皮摩擦美白牙齿
