**塑身裤大概需要穿3个月左右,能够达到塑造身材的目的。大腿粗有可能是久坐造成的,还有可能是饮食不当的原因,比如经常吃高脂肪和高热量食物。**手术可以在**做一个小切口,然后将局部多余的脂肪吸出体外,达到快速瘦身的效果。在做完**手术后,通常需要穿塑身裤3个月,能够起到定型的作用,提高整体的效果。日常可以通过运动锻炼的方式减肥,比如跑步、跳绳,有利于脂肪燃烧。