超**大概在一个月到两个月左右做一次,具体需要根据自身的状况决定。如果皮肤出现了长斑的情况,通过超**的方式能够达到改善的效果,在段超**之后,如果自身恢复的比较快,一般在一个月左右可以做一次,如果自身恢复的不是特别的快,可能需要两个月左右做一次。