额颞是指太阳穴和前额的位置,是人体非常重要的部分。如果这部分被损坏,它将威胁生命安全。因此,平时有必要保护。你可以吃富含钙、蛋白质和胶原蛋白的食物,如豆类、牛奶、羊肉等。同时,还能按摩额颞部位,有助于血液循环,能使大脑清醒、提神、助眠,还能起到保护眼睛的作用。