一般1-2周可以见效,个人体质不同也会有所差异。还有但是前提一定要选择正规的医院做。建议你可以去当地正规的医院了解下,然后对比选择最好的医院做。搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻,保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,注意防晒