鼻头肿了怎么快速消肿

建议你在72小时以内可以采用冷敷的方法来进行缓解，72小时之后可以对肿胀部位进行热敷，这样能够加快局部的血液循环，能够有效的消除肿胀，另外要多注意休息，不要熬夜，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对于缓解肿胀也是有一定的效果。