很多的孕妈妈都会有这种苦恼,所谓的妊辰斑是因为内分泌失调紊乱导致黑色素沉着的一种。所以说你平时可以多吃一些富含维生素c的水果,这样的话是很好的,有效帮助你祛斑的。最重要的一点就是要保证充足的睡眠和,清淡的饮食。而最为有效的办法就是激光去除,这样的话是可以根治的。