北京八大处**：盛夏 “光损伤”与“防晒”的重要性

阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。 紫外线是太阳发射出的不可见光，到达地球表面的只有长波紫外线uva(引起皮肤晒黑)和中波紫外线uvb(引起皮肤短时间内晒红、晒伤)。 uva波长较长，穿透能力强，可穿透皮肤表层，深入以下组织，破坏胶原蛋白、弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，产生皱纹和幼纹，令皮肤松弛衰老，这就是医学上所谓的“光老化”。 光损伤的危害主要有以下几种 1、使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑、雀斑、黄褐斑等各种色斑的增多，增大，变深。 2、角质形成细胞增生，胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚，松弛，粗糙和形成皱纹。 3、毛细血管扩张，可产生红斑。 4、皮肤免疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病，鳞状细胞癌，黑素瘤等。 皮肤激光美容，是近年来不断兴起的一种新美容法，可以解决皮肤光老化、色素性皮肤病、血管性皮肤病等问题。它是通过选择性光热作用原理进行治疗，具有疗好、性高、不良反应少等优点，但是其术后皮肤创面经紫外线照射常导致光敏感、光老化、日晒伤及皮肤黑变等，仍可能导致局部色素沉着，且存在一定的复发率。 因此，减少术后不良反应、降低术后复发率，是提高皮肤激光美容疗的关键。如何减轻治疗后的不良反应? a 针对治疗色素和血管性皮肤病后的防护措施 该阶段皮肤尚处于高敏感的状态，炎症比较，无法耐受使用防晒剂，需保持皮损干燥，外涂红霉素眼膏3-7天 预防感染。同时，要求患者在治疗区使用物理方法防晒1 个月。 (1)尽量减少外出日晒，特别避开紫外线高峰期外出，如上午10 点至下午4 点。 (2)若外出，必须做好防晒措施，如穿着专业的防护衣，打遮阳伞、戴遮阳帽及太阳镜等。 tips 挑选保护性好的密织衣物并具有紫外线防护功能的专业防护衣，选择防护衣时可到专业商店选购紫外线防护指数大于30，并且长波紫外线透过率小于5%的防护衣，一般防护登记标准为upf30+ 或者upf 大于50，表明产品防晒性能。 b 光老化治疗后的防护措施 **治疗后，皮肤对阳光也较为敏感，受光刺激后基底层黑素细胞可能产生大量的黑素，造成皮肤色素沉着，且炎症后新生皮肤更容易发生光老化，因此治疗后也需使用物理防晒。 由于治疗后皮损没有创伤，此阶段患者结合使用防晒剂，增强了防晒果。 c 正确使用防晒剂 由于防晒剂被皮肤吸收所需的有时间约30min，且只有2—4h的功，患者需在日晒前30min涂抹，2—4h补用1次。如果游泳、强烈阳光下长时间活动、大量流汗后更要重复补用，尤其容易晒伤的部位。补用防晒剂前，要清洁并擦干汗水或污垢，以好的防晒果。涂抹时轻轻用手掌抹开，再在皮肤上拍开拍匀。防晒品不是基础护肤品，要及时清洗，避免堵塞毛孔，引起**、痤疮等皮肤病。 d 激光治疗后，为啥要防晒? 激光治疗后，加强防晒护理可减轻色素沉着，减少部分皮损复发如雀斑、咖啡斑、毛细血管扩张等。 目前，激光美容应用于皮肤疾病治疗的疗较为显著，但仍可能导致局部色素沉着，且存在一定的复发率，因此需要加强术后防晒措施从而巩固激光治疗的果，预防并改善治疗后色素沉着，减少复发率。 只有做好防晒，有预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。 另附~~防晒名词注释 ★spf值 日光防护指数，uvb防护果，主要评价防晒化妆品防止皮肤晒红的能力，数字指紫外线照射不致伤害皮肤的时间范围。 spf值分级： spf2-8，夏日早晚和中等强度阳光; spf21—30，户外工作、夏日强烈阳光; spf大于30，特定环境下(如高原、海边)，持续长时间强烈阳光照射。 ★pa值 长波紫外线uva防护系数，主要评价防晒化妆品防止皮肤晒黑的能力，pa+代表uva防护果的分级。 pfa值和pa+有对应关系： pfa值为4以下时标注pa+，为低防护; pfa值为4-8时标注pa++，为中防护; pfa值为8以上时标注pa+++，为高防护。 ★upf值 皮肤无防护与有织物防护时，计算出的紫外线辐射平均应比值，即紫外线防护系数。 比如upf值为50，就说明有1/50的紫外线可以透过织物。 upf值越高，说明紫外线防护果越好。 一旦你了年龄限制，你肯定无法避免衰老，不管你使用的护肤品有多贵，或者你的日常护理有多好。因此，如果一个女人想长时间保持年轻，她必须尽早开始防止衰老。尤其对一些年轻女孩来说，及时抗衰老是特别重要的一步。 完成热玛吉，也需要一段恢复期，这通常会在1-3个月内产生显著果。我自己的感觉是，皮肤变得更紧致，脸也变得更丰满了。从整个面部轮廓到下巴的线条被拉得很好。就我而言，眼线、嘴角和眼睛周围的部分都发生了的变化。