晒斑是因为皮肤长期在太阳下导致色素沉着而形成的,因此防晒是必不可少的,最好是物理防晒与化学防晒结合,其次,要注意皮肤的美白与保湿,可以吃一些有助于皮肤美白的食物,比如维生素c等,如果情况严重,可以选择激光除斑或是打水光针。