脸上的色素沉积,多数是由于平时生活中的风吹日晒,以及生活中吃了过多的含有色素的食物导致的,这些都会导致色素的沉积。在饮食上应该多加注意,以清淡易消化类的食物为主,要忌口过于油腻辛辣刺激性的食物,少吃酱油类的色素较多的食物。