经期可以喝茶吗？

病例分析：经期是不建议喝茶的，茶里面含有大量的茶多酚，容易对神经造成刺激作用，也会造成身体内的铁元素出现流失的情况，容易出现缺铁性贫血，影响月经的周期。 指导意见：在月经期间也是不能喝酒和喝咖啡的，可以适量的喝一些红糖水使身体暖和起来，起到预防宫寒的效果，在月经期间要注意身体的保暖，少吃生冷的食物。