来大姨妈腰疼怎么办？

病例分析：来大姨妈腰疼是痛经的表现，可以对腰部进行热敷缓解腰部疼痛，也可以对腰部进行按摩，可以服用药物治疗，一般在月经期结束后腰疼的症状就会消失。 指导意见：为了避免出现大姨妈腰疼的情况，在经期要少吃生冷的，辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，也要进行适当的体育锻炼增强自身的体质。